Красота спасет мир

Уход за лицом

Различают обычно 3 типа кожи — нормальная, сухая и жирная.

Какой тип кожи имеет ваше лицо? На этот вопрос вы можете ответить, осмотрев внимательно своё лицо в увеличительном зеркале. Жирность определяется с помощью чистой пористой промокательной бумаги. Приложите её к лицу и осмотрите. Если на её поверхности видны жирные пятна — кожа жирная. Если бумага едва впитала жир — нормальная, а если бумага осталась абсолютно сухой — ваша кожа сухая.

Нормальная кожа

Женщины с абсолютно нормально кожей встречаются довольно редко. Чаще наблюдается тенденция к сухости или жирности. Нормальная кожа свежа и нежна на ощупь, тонкая, с гладкой поверхностью. Благодаря хорошему кровоснабжению, она имеет хороший розовый цвет. Нормальная кожа гладкая и абсолютно лишена рубцов, угрей и волос.

Её следует мыть один раз в день утром или лучше вечером, мягкой или смягчённой водой комнатной температуры. Мытьё включает и шею, и область открытой части груди. После мытья кожу следует хорошо подсушить, не растягивая её, и нанести питательный крем для нормальной кожи. Очистка лица может быть осуществлена и туалетным молочком и тоником.

При нормальной коже следует избегать резкого воздействия солнца, ветра, дождя и снега. Перед выходом на улицу необходимо нанести на лицо дневной крем или крем-пудру.

Сухая кожа

Она очень тонкая, нежная, эластичная, на ней нередко видны морщины. Сухая кожа требует постоянного тщательного ухода. При правильном гигиеническом и косметическом уходе она может надолго сохранить свой красивый вид. При отсутствии достаточного ухода она становится всё суше, появляются чешуйки и красные пятна, эластичность снижается, кожа утрачивает тонус и постепенно появляются морщинки. К сухой коже относится и обезвоженная кожа.

Главной причиной старения кожи является сниженное содержание влаги. В коже молодых людей содержится 72 % воды, а у пожилых это количество снижено наполовину. Вот почему при преждевременном обезвоживании кожа увядает, высыхает, приобретает тёмный цвет, утрачивает эластичность и тонус и покрывается бесчисленным количеством морщин. Иногда она настолько суха, что напоминает пергамент.

В глубине кожи заложены орошающие механизмы, действие которых возможно только при участии комплекса органических веществ, названных естественными увлажняющими факторами. Этот процесс называется гидратацией и является весьма важным для поддержания нормальной влажности в коже.

Уход за сухой кожей необходимо начать ещё в 25—30 летнем возрасте. Даже если кожа запущена, предпринятые меры помогут добиться хороших результатов. Накладывание питательного крема,богатого биологически активными веществами, должно осуществляться по определённому правилу:

Утром

  1. Тщательное очищение лица и шеи туалетным молочком
  2. Лёгкое ополаскивание лица холодной мягкой водой (без мыла)
  3. Вытирание лица тоником
  4. Лёгкое пощипывание кожи для освежения
  5. Нанесение тонкого слоя питательного крема для сухой кожи

 

Вечером

  1. Основное очищение лица и шеи молочком
  2. Протирание тоником
  3. Нанесение жирного питательного крема
  4. Упражнение и самомассаж лица после смазывания кремом
  5. Через 2 часа снятие излишков крема
  6. Кожа остается свободной от грима на ночь

Для поддержания сухой кожи очень полезны маски, которые действуют активнее кремов и мазей. Под маской усиливается приток крови к коже, улучшается её питание, роговой слой набухает, морщины и складки разглаживаются. Кожа после масок выглядит помолодевшей, свежей и розовой. Прежде, чем делать маску, надо тщательно очистить лицо, удалить следы косметики и пыли. Волосы зачесать назад, открыв лоб, завязать повязкой. Вокруг глаз вбить кончиками пальцев небольшое количество крема для век.

Если вы какую-то маску делаете впервые, испытайте её на ограниченном участке кожи. Бывает, что у людей с повышенной чувствительностью кожи маска вызывает раздражение. Маску лучше делать лёжа, в состоянии полного покоя. Держать её надо 20—25 минут, а затем снять тампоном, ополоснуть лицо холодной водой, осторожно промокнуть полотенцем. Лучше после этого какое-то время не пудрить лицо, не наносить декоративную косметику.

Маски для сухой кожи

  1. Яичный желток, пол ч. ложки мёда, ч. ложка растительного масла, пол ч. ложки лимонного сока. Смесь взбить до образования пены, затем добавить ч. ложку овсяной муки.
  2. Взять в равных частях желток и порошок из лимонной корки, растереть, оставить в закрытой посуде. Через 15 мин добавить ч. ложку растительного масла и размешать. Нанести на кожу толстым слоем и оставить до высыхания. Для снятия маски к воде добавить экстракт петрушки. Завершить процедуру холодным компрессом.
  3. Два яичных белка, ст. ложка мёда, пол ч. ложки миндального или персикового масла и 2 ст. ложки овсяной муки. Смесь нанести в несколько приёмов.
  4. Отварить 1 стакан фасоли, в горячем виде протереть через сито, влить по 2 ч. ложки растительного масла и лимонного сока.
  5. Маска из сырого картофеля, натёртого на тёрке, размягчает, увлажняет и разглаживает кожу.
  6. Маска из зелёного салата — нарезанные листья салата полить растительным маслом, сбрызнуть лимонным соком.
  7. К ст. ложке овсяной муки добавить сок из 1 персика и некипяченое молоко.
  8. Растереть ягоды земляники, добавить мёд и сливки.
  9. То же с малиной.
  10. Клубника и красная смородина используется для отбеливания кожи, удаления пигментных пятен и веснушек.
  11. Маска из равных частей мяты, ромашки, валерианы, молодых листьев берёзы. Измельчить, залить кипятком и добавить творог.
  12. Ст. ложка мёда, 2 ст. ложки оливкового масла, сока алоэ и кипятка. Всё размешать.
  13. Желток, мёд, растительное масло, лимон и рябиновый сок.
  14. Ч. ложку сухой горчицы развести ч. ложкой воды, добавить 2 ложки растительного масла. Держать 5 минут (для сухой стареющей кожи).
  15. Ст. ложку льняного семени залить 2 стаканами горячей воды и держать на небольшом огне до разваривания. В тёплом виде нанести на лицо и шею.
  16. Желток смешать с ч. ложкой масла эвкалипта или шиповника, добавить по 10 капель витаминов А и Е, пол ч. ложки мёда.
  17. Ст. ложку муки развести водой или молоком до консистенции сметаны, добавить желток.
  18. Тщательно смешать ст. ложку растёртых в порошок пшеничных зёрен, добавить ч. ложку оливкового масла, ст. ложку крепкого чая.
  19. Смесь зверобоя, рябины, крапивы (по 1 ч.л.), доб желток и растительное масло.
  20. Ст. ложку кашицы из смеси свежих листьев (одуванчик, арника, ромашка, мята, крапива) смешать со ст. ложкой творога и мёда.
  21. Кашицу из листьев шпината или щавеля смешать с кефиром или мацони.
  22. Две ст. ложки муки и зеленого горошка, 2 ч. ложки мацони. Всё смешать.
  23. а) 5 ст. ложек овсяных хлопьев смешать с оливковым маслом до консистенции сметаны
    б) зелёное яблоко протереть, доб ч. ложку мёда
    в) полстакана кефира с несколькими каплями лимонного сока
    Нанести 1-ю маску на 5 минут, сверху намазать 2-ю, затем 3-ю. По 5 минут — всего на 15 минут. Смыть тёплой водой.
  24. Маска из пшеничной муки, разведённая настоем трав.
  25. Капустная маска — капусту измельчить, отварить в молоке, сделать кашицу

Хорошие результаты даёт систематическая гимнастика для лица — она повышает обмен веществ в мягких тканях, способствует улучшению эластичности кожи. При возрастных изменениях лица и шеи косметологи рекомендуют проводить массаж либо курсами 1—2 раза в год, по 20—25 сеансов, либо постоянно раз в 2 недели.

Жирная кожа

Вследствие усиленного выделения кожного жира, часто наблюдается чрезвычайно неприятный косметический дефект — повышенная жирность кожи. Выделяемый в избытке жир расстилается по поверхности кожи, в результате чего кожа приобретает жирный блеск. Жир заполняет поры сальных желез, расширяет их, кожа приобретает вид апельсиновой корки. Наибольшая жирность наблюдается в области лба, носа, подбородка и шеи. Чаще всего кожа приобретает жирность в пубертатный период, но может остаться жирной и до 45—50 лет.

При наличии жирной кожи можно мыться каждый день тёплой водой с мылом. При очень жирной коже следует умываться 2 раза в день — утром и вечером. Всегда после употребления мыла лицо надо ополаскивать холодной водой, в которую добавляется несколько капель лимонного сока.

Если жирная кожа быстро загрязняется, рекомендуются «солёные процедуры» — напоенные в мыльной пене тампоны, посыпать мелкой поваренной солью и в течение 1—2 минут растирать лицо круговыми движениями, затем промыть водой. Солёные процедуры можно проводить 2—3 раза в неделю. Хорошо действует и ополаскивание лица тёплой и холодной водой. После подсушивания лицо можно протереть каким-либо лосьоном.

При жирной коже с расширенными порами после утреннего туалета можно использовать крем из трав. Днём можно использовать пудру. Жирные кремы, помады и туалетные масла при жирной коже не рекомендуются. В течение дня её можно протирать спиртовым  лосьоном. Полезны паровые бани и горячие компрессы. При жирной коже рекомендуются и массажи, способствующие регуляции жировой секреции, улучшению кровообращения и стягиванию кожи естественным путём. Рекомендуется в течение года проводить 2 серии массажей по 15—20 процедур через день.

Женщинам с жирной кожей предлагается специальная диета, исключающая приём жиров, сладких и мучных изделий и острых блюд. Предпочтение отдаётся вегетарианской пище, включающей овощи, овощные и фруктовые соки, ржаной хлеб и молочные продукты. Можно употреблять варёное или печёное нежирное мясо, пресную рыбу и птицу. Алкоголя и курения следует избегать. Хорошее действие оказывают витамины A и E и особенно витамин B4 (биотин), который содержится в кислом молоке, рисе, пивных дрожжах.

При жирной коже значительное выделение жира сальными железами, а иногда и неправильный уход за кожей, ведёт к расширению их пор. При чрезмерном расширении пор не следует злоупотреблять пудрой или жирными кремами. Необходимо кожу обтирать суживающими поры средствами, например лимонным соком, стягивающими кожу кремами или использовать соответствующие маски. Для того, чтобы поры сузились, по утрам нужно умываться настоем ромашки, шалфея, календулы, зверобоя и полыни. С этой же целью за 10—15 минут до умывания лицо протирают огуречным рассолом, хлебным квасом, молочной сывороткой.

Для вечернего очищения кожи можно порекомендовать лосьон из цитрусовых вместе с цедрой. Кашицу настоять 5—7 дней в тёмном месте, залив пол стакана водки. Процедить и отжать. К полученному экстракту добавить столовую ложку воды и чайную ложку глицерина.

При жирной коже можно протирать лицо лосьоном из лекарственных трав:

  1. Две ст. ложки мелко нарезанных листьев венчика мака залить 200 мл кипящей воды, оставить на 2 часа, после чего настой процедить. Ватным тампоном, напоенным в этом лосьоне, обтирать лицо после каждого мытья и нанести дневной крем.
  2. Две ст. ложки розмарина залить 300 мл кипящей воды и оставить на 1 час. Процедить.
  3. Смешать по 1 ч. ложке мяты, ромашки, зверобоя и липы. Залить 2 стаканами кипящей воды и оставить на час. После процеживания к полученному лосьону прибавить 1 ч. ложку глицерина.
  4. Смешать по 2 ст. ложки настоя календулы, воды и камфорного спирта.

Маски для жирной кожи

  1. Стягивающая — взбить яичный белок, смазать лицо в несколько приёмов. Смыть тёплой водой, протереть кубиком льда.
  2. Кусочек огурца залить соком лимона и настоять в течение часа. Протереть, дать высохнуть, через30 минут умыться.
  3. Огурец размельчить, залить кислым молоком и поставить на час в холодильник. Протереть и оставить на ночь.
  4. Наложить на лицо мякоть дыни.
  5. Грейпфрут очистить, размять и добавить кислое молоко. Поставить на час в холодильник.
  6. Пять помидоров нарезать кружками, облепить ими лицо и шею и накрыть марлей. Через 20 мин смыть.
  7. Две моркови натереть на тёрке и смешать с белком, добавить 1 ч. ложку молока и 1 ч. ложку крахмала.
  8. К смеси из белой глины и талька в равных частях (по 5—10 г) прибавить 1—2 ст. ложки пресного молока. Полученную кашицу нанести на 20 мин. Вместо молока можно использовать раствор, состоящий из 5 г глицерина, 15 г спирта и 40 г воды.
  9. Смешать 10 г белой глины с 5 г талька и 3 г окиси цинка. Смесь размешать с водой до консистенции густой сметаны. Маска наносится на 10—15 мин.
  10. К одному белку прибавить 10—20 капель лимонного сока, 2—3 капли ментолового масла и при постоянном помешивании добавить 1 ч. ложку талька до получения кашицы. Через 20 мин снять маску с помощью полотенца, намоченного тёплой водой. В конце сполоснуть холодной водой.
  11. К ч. ложке жидкого мёда прибавить 30 капель лимонного сока и ст. ложку белой глины. Можно добавить немного воды для получения густой кашицы.
  12. Две ст. ложки творога смешать с половиной ч. ложки мёда, половиной яйца и взбить.
  13. Растереть 10 г дрожжей и постепенно прибавить 3 % кислородную воду. Смесь нанести послойно на лицо.
  14. Смешать 40 г белой глины с 10 г окиси цинка. Размешать с 3 %-ной кислородной водой до получения кашицы.
  15. 10 г дрожжей смешать с 3 %-ной водой до консистенции сметаны.
  16. 15 г дрожжей смешать с лимонным соком и молоком до получения кашицы.
  17. Две ст. ложки белой глины смешать с 10—15 каплями лимонного сока и 20 г спирта до получения кашицы.
  18. К 1 ст. ложке овсяной муки прибавить 1 г буры и размешать со свежим молоком. Нанести на 15 минут.
  19. 40 г окиси магния, 15 г белой глины, 10 г талька, 1 г борной кислоты, 15 г крахмала.Одну ложку смеси разбавить 3 %-ной кислородной водой до получения кашицы. Нанести на 30 минут, смыть водой.
  20. Ст. ложку сметаны смешать со ст. ложкой творога и ч. ложкой поваренной соли. Размешать и смазать лицо, оставить на 20 минут, смыть тёплой, затем холодной водой.