 |
Красота спасет мир
|
Глаза Красивые глаза являются лучшим украшением лица женщины. Они выражают наши чувства, переживания, духовный мир. Глаза подвержены множеству воздействий: ветра, пыли, табачного дыма, резкого света, профессиональных вредностей и так далее. После такого воздействия глаза приобретают усталый вид, блеск их исчезает, веки краснеют и припухают, образуются морщинки и мешочки, зрение ослабевает. Поэтому ещё при первом появлении утомления необходимо обеспечить глазам отдых и, путём постоянной заботы, пытаться сохранить их лучезарность. Всякое использование косметических средств для лица должно предшествовать уходу за глазами. Глазные ванночки являются важным средством, устраняющим утомление и воспаление глаз. Для этого используются специальные стаканчики, в которые наливается отвар ромашки, петрушки, мяты или чая. Приложить плотно стаканчик к глазу, запрокинуть голову назад и в этом положении открывать и закрывать глаз 8—10 раз. Этим самым глазное яблоко как бы купается в растворе. В конце, открыв глаз, сделать несколько круговых движений налево и направо. После этого слегка подсушить кожу и нанести лёгкими постукивающими движениями жирный крем. Очень хорошее, освежающее, успокаивающее и противовоспалительное действие оказывают компрессы из ромашки, мяты, укропа или петрушки. Тампоны, смоченные в отваре трав, приложить к глазам на 1—2 минуты. Повторить процедуру несколько раз. В конце наложить холодный компресс, кожу подсушить и нанести жирный крем. Эффективно действуют и молочные компрессы: ватный тампон, смоченный в молоке, наложить на закрытые глаза на 5 минут. Весьма полезны маски для глаз из петрушки и картофеля. Чтобы снять следы усталости, натереть сырую картофелину на мелкой тёрке или мелко нарезать зелень петрушки, положить на тампон и приложив к закрытым глазам, подержать 10 минут. Можно приготовить маски для глаз и из натёртого сырого картофеля, смешанного с пшеничной мукой и варёным молоком. Маска наносится на 15 минут. Для улучшения кровообращения рекомендуется следующая маска: чайную ложку мелко нарезанной петрушки смешать со сметаной. Нанести на полчаса. Затем смыть маску и нанести крем. Для устранения мешочков под глазами, тампоны смачивают растительным маслом, накладывают на глаза, сверху кладут сухую вату и покрывают махровым полотенцем. Держат 15 минут, после чего ополаскивают глаза тёплой водой. Затем можно осторожно протереть глаза, стараясь не растягивать кожу, кусочком льда. В конце нанести крем. Хорошее зрение имеет исключительно важное значение, поэтому необходимо проявлять достаточную заботу для сохранения хорошего зрения надолго.  Никогда не читайте при слабом освещении, избегайте мелкого шрифта. Старайтесь при просмотре телепередач не фиксировать одну и ту же точку на экране, а двигайте глазами, рассматривая детали. Время от времени меняйте фокус путём более близких и более отдалённых точек. Смена зрительного фокуса должна практиковаться и во время работы, связанной с рассмотрением предметов на близком расстоянии. Отклоняйте на некоторое время взгляд и смотрите в течение минуты в окно или в другой угол комнаты. Это поможет снять напряжение глаз. Во время работы старайтесь время от времени закрывать глаза и покрывать их ладонями, оставаясь в таком положении в течение нескольких секунд. Непрерывное ношение тёмных очков является вредной привычкой, особенно когда они используются в закрытом помещении и вечером. Глаза необходимо тренировать переносить солнечный свет, который им так необходим. Для сохранения хорошего зрения необходимо тренировать глаза путём использования упражнений, которые не только укрепляют глазные мышцы, но и усиливают способность к быстрому фокусированию:
Эти упражнения рекомендуется делать регулярно для достижения желаемого результата. |
| Косметологические советы Cosmet.org |